Sesión somática inicial
Noventa minutos dedicados a la escucha atenta de tu estado físico, evaluación de patrones tensionales y una primera intervención guiada para asentar calma duradera.
Seguimiento y consolidación
Sesiones de sesenta minutos diseñadas para profundizar en la autorregulación, afinar la postura cotidiana y sostener tu equilibrio energético semana tras semana.
Las tres fases de cada sesión
Escucha y diagnóstico físico
Trabajo somático guiado
Integración y hábitos diarios
Revisamos los puntos de sobrecarga, los hábitos posturales y el nivel de fatiga para definir el enfoque de la jornada con total claridad.
Aplicamos técnicas corporales precisas, respiración consciente y movilización suave para liberar la tensión retenida en los tejidos profundos.
Definimos pautas concretas y ejercicios sencillos para trasladar la serenidad obtenida a tu rutina doméstica y laboral sin fricciones.
Reserva tu próxima fecha
Las sesiones se atienden de forma presencial en nuestro estudio y en modalidad telemática con cita previa.